A jóga számomra az a tér, ahol test és lélek egyszerre dolgozik. Szeretem mindig egy kis elméleti tudással gazdagítani a gyakorlatokat. Közös ráhangolódás után, ászanákon keresztül indítjuk be az életenergia áramlását a testben, majd légzőgyakorlatokkal csendesítjük az elmét, felkészülünk az ezt követő vezetett meditációra, amely során teljes nyugalmi állapotba kerülnek a vendégek. Így végül testileg lelkileg felfrissülve távoznak a jógaszőnyegről. A megengedés és a jelenlét a két kulcsszó számomra, amit a jógához kötnék, és ezt a szemléletmódot igyekszem átadni a vendégeim számára. Mert a jóga nem csak a jógaszőnyeg határáig tart, hiszen magát az életet öleli körbe.
Célom, hogy a test-lélek-szellem egységét elérjem minden kedves hozzám forduló vendég életében!
A szervezetben keletkezett energiablokkok elzáródást hoznak létre, de a rezgések feloldják ezeket a blokkokat, ezáltal újra szabad utat engednek az energia áramlásának. A hanghullámok egy egyedi hangmasszás technikával sejtszintig hatolnak.
„