Kényelmesen elhelyezkedve egy körülbelül 15-20 perces relaxáló vezetett meditációval kezdek, mely segít kiegyensúlyozni a légzést, lecsendesíti az elmét. Ezután kezdetét veszi a hangfürdő, minden hangeszközt felhasználva. Többek között: nepáli hangtálak, gong, kristálytálak, wha-wha tube, koshi, tingsha, angyalhárfa, kaimba, hangvillák segítségével.
A mai rohanó korban az emberek többsége szétszórt, nehezen nyugszik meg, ezért választom a vezetett meditációt eszközként , hogy vezetett technika közben iránymutatást adhassak, ezáltal segítem az elme megnyugvását.
A rendszeres meditáció következtében jelentősen csökkenthető az olyan negatív érzések kialakulása, mint a düh, félelem, irigység és féltékenység. Egy idő után az élethez való hozzáállásodat is pozitívan befolyásolja.
Az egésznek a lényege az, hogy a figyelmünket a jelen pillanatra helyezzük át – a múlton való rágódás, vagy a jövő miatti aggodalom helyett. Hiszen a legtöbb problémánkat az úgynevezett ’nyugtalan elme’ okozza, azaz a gondolataink ide-oda ugrálása – miközben a jelen pillanatot nem tudjuk megélni. Pedig ha sikerül a jelenben élnünk és megélni az adott pillanatot, akkor bizonyítottan jobban fogunk működni a mindennapokban, csökken a stressz szintünk, javul az önértékelésünk és úgy összességében jobban fogjuk érezni magunkat.
A stúdió falai közt, de van, hogy kitelepült helyszínen történnek ezek az alkalmak. Gondoskodom jóga matracról, párnáról és takaróról, hogy neked ne kelljen semmi mással foglalkoznod, csak kényelmesen elhelyezkedned. Mindig más témát ölel fel a vezetett meditáció, mely átvezet egy mélyebb hangfürdőbe, ahol az elme már kikapcsol, és a lélek szintjére érkeznek a kedves vendégek.
Célom, hogy a test-lélek-szellem egységét elérjem minden kedves hozzám forduló vendég életében!
A szervezetben keletkezett energiablokkok elzáródást hoznak létre, de a rezgések feloldják ezeket a blokkokat, ezáltal újra szabad utat engednek az energia áramlásának. A hanghullámok egy egyedi hangmasszás technikával sejtszintig hatolnak.
Eddig bármelyik szolgáltatását igénybe vettem mindig úgy jöttem el Tőle, hogy tudom: rendben leszek. A feladatok, nehézségek amelyekkel a mindennapokban szembesülök, egy-egy ilyen kezelés után, legyen az hangtálfürdő, csoportos jóga, meditáció, női-kör mindig, kivétel nélkül éreztem, hogy gyógyul a lelkem. Csodálatos, felemelő, tisztító energia vesz olyankor körbe. Igaz, nem tűnik el egyből és oldódik meg magától a „probléma” de Adri mindig rávezet a megoldás útjára. Felnyitja a szememet dolgokról, régmúlt béli blokkok feltárásáról és oldja ezeket a nehézségeket bennem. Az őszinte szeretet, ami belőle árad gyógyító